스트레스성 위염 증상 및 예방법 꼭 알자
위염 증상 겪어보신적 있으신가요?
스트레스성 위염 증상에 대해 어느정도로 알고 계신가요?? 들어는보셨나요~? 위염에 직접 걸려보셨다면
그 통증은 잘 아실겁니다. 식욕도 상당히 떨어지고 구토 유발 등 체중까지 감소하는 상당히 고통스러운
경험을 해보셨을거라 생각합니다. 저도 어렸을때 위염에 걸렸던적이 있는데요. 그 고통은.. 정말 말로
표현을 못하죠. 한 1주일은 정말죽다 살아난 것 같았습니다. 여러분들도 위염을 예방하고 싶으시죠?
저 또한 그렇습니다. 위염은 무조건 예방을 하고싶습니다.. 스트레스성 위염 증상이 나타난다면
무조건 빨리 병원을 내원해 조취를 취해야 합니다. 특히 스트레스성 위염 증상을 알고나면 더욱 중요하게
생각해야하는 부분이 위염은 조기발견이 중요하다는 것입니다. 여러분 모두 건강하게 사셔야죠!?
그럼 스트레스성 위염에 대해 좀더 구체적으로 알려드리도록 하겠습니다.
위염이란 무엇일까요??
평범한 사람의 경우 소화기관의 작동이 원활하지않아 소화불량이거나 복부의 통증이 심한 경우의 증상을
위염이라고 합니다. 또한 속쓰림이 동반될수도 있죠. 위내시경검사를 통해서 직접 의사들이 위염인지
아닌지 판단하는데 이 기준에 대해 일반인은 알기가 어렵다고 합니다. 그 이유는 염증세포가 위장의
점막에서 발견되기 때문이죠. 일반인들은 눈으로만 보고 알기가 힘들겠죠??
전문 의사만이 그 기준을 판단할 수 있습니다. 즉 일반인의 경우 소화가 잘안되고 복부 통증이
심한경우에는 전문병원을 무조건 내원해야 한다는 겁니다. 그 위염에 대한 판단과 조치는 의사가 하기
때문이죠. 위염에 걸리는 다양한 이유들이 있습니다. 꼭 알고 있도록하죠.
매운 음식을 좋아하시는 분들이 참 많습니다. 매운 떡볶이나 매운 라면 등 선호하시는 분들이 많은데요.
매운 음식을 자주먹다보면 위장에 무리를 줄 수 있습니다. 그 결과 위장에 염증이 생기는 거죠.
매운 음식말고도 원인들이 상당히 많습니다.
진통제 약물, 흡연, 정신적인 스트레스, 흡연 등등 다 해당된답니다.
정신적인 스트레스를 많이받아보면 머리가 아프고 신경쓸게 많아진답니다. 그 결과 몸이 쭉쭉 처지고
평소에 힘도 잘 나지 않습니다. 그 증상을 보이며 바로 스트레스성 위염에 걸리게 된답니다.
스트레스성 위염 증상
증상에 대해 좀더 정리해본다면 아주 대표적인 증상은 바로 소화불량이겠죠??
그리고 평소에 스트레스를 많이 받은 후 소화불량이 지속된다면 의심해볼만합니다.
속쓰림의 고통이 계속 수반된다거나 복부가 계속 불쾌할 수 있답니다.
물론 사람의 체질에 따라 고통이 다르겠지만 기본적인 증상들은 같다고 생각하시면 되겠습니다.
위염에 걸려도 그 증상을 알아채지 못하는 경우가 있다고 합니다. 그 이유는 특정 감각이 위장에는
크게 발달되어 있지 않습니다. 그래서 자신이 직접 위염의 증상을 못 느낄수도 있다고 합니다.
그렇다고 평소에 매운음식 좋아하고 소화또한 잘 되지 않는데 괜찮겠지? 생각하고 방치하신다면
큰 오산입니다. 위염은 조기발견이 중요하다고 아까 말씀드렸습니다. 조기발견이 불가능하다면
위암으로 발전할 수 있기 떄문에 더더욱 조심하셔야 하겠습니다.
스트레스성 위염 증상을 예방하기 위해선?
아무래도 소화기관과 관계가 밀접하다보니 항상 규칙적인 식사와 영양소가 풍부한 식단 조절이
중요하겠습니다. 또한 스트레스성 위염이기 때문에 스트레스를 최대한 덜 받도록 일상생활에서
긍적적으로 생각하는 습관을 들이시길 바랍니다. 스트레스 받아서 좋은게 하나도 없잖아요~
꼭 스트레스 받지마시고 긍정적인 생각을 하도록 노력해주세요! 그리고 규칙적인 운동도
도움이 된다고 합니다. 소화촉진은 물론 운동을 하면서 스트레스도 날려버릴 수 있거든요!
모두들 꼭 실천하여 스트레스성 위염을 예방하도록 합시다.
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현대인들은 상당히 살아가기 바쁜 세상이라는 것을 어느 누구도 다 잘 알겁니다.
하지만 자신의 건강도 챙기지 못한 채 바쁘게 살아가는 세상은 의미가 있을까요??
스트레스를 많이받고 일해서 돈을 버는게 중요할까요?
최대한 자신의 건강에 관심을 가지고 스트레스도 적게 받도록 노력해보시길 바랍니다.
오늘 하루도 힘찬 하루 보내시길 바랍니다!